Příspěvky podle štítku: výživa pro turisty

V tomto článku se podíváme na to, jak správně vybírat jídlo na trek a co by měl každý milovník přírody a turistiky zvážit při jeho balení. Dozvíte se, jaké potraviny jsou nejvhodnější pro dlouhodobou energii, jak zůstat hydratovaný a jaké snacky si s sebou vzít na cesty. Přidám několik tipů na vaření v přírodě a osobní příběh o mém prvním trekovém dobrodružství.